A vagem é um produto rico em vitaminas, como vitamina C, vitamina K, vitamina A e algumas do complexo B. São um excelente alimento para incluir em dietas de perda de peso, pois são baixas em calorias e contêm fibras que ajudam a promover a saciedade, além de contribuir para a saúde digestiva. Você pode preparar refogada, em saladas e como acompanhamento. Além de tudo a praticidade
Como guardar: Ideal conservar na geladeira
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