Manga: a manga é conhecida pela sua polpa suculenta e saborosa com cheiro agradável, e é um fruto bastante apreciado no Brasil. Nutricionalmente é rica em vitaminas A, C e do complexo B, além de betacaroteno, substância precursora da vitamina A no organismo. Devido a quantidade de ferro que possui, é indicada em tratamentos contra a anemia e a alta concentração de fibras auxilia no processo de digestão.
Como guardar: Deixe ela na fruteira, se você achar que já está madura, pode colocar na parte de baixo da geladeira para desacelerar o processo de amadurecimento.
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